국선도 하면서 좋은 점 -박창란-

Ⅰ. 15년전 빙판에 미끄러져서 오른쪽 엉덩이가 걸으면 아프며, 허벅지 앞부 분이 송곳으로 찌르듯 진통이 왔습니다. 그리고 양반 다리를 할 수가 없었고, 국선도 3개월 정도 지나 면서 차츰 좋아지고 있습니다.

Ⅱ. 국선도 호흡법을 하다보면 가슴이 뻐근하고 답답했는데, 3개월 지나면서 호흡법을 알아 가면서 답답함이 사라졌습니다.

Ⅲ. 아침에 일어나면 개운하지 않던 몸이 어느새 머리도 맑아지고, 걸음걸이 도 상쾌함을 알수가 있었습니다.