몸에 생명력이 충만하면 ,
정신이 맑아지며 마음 또한 맑아집니다.
정신이 맑으면 몸에 생기가 돌고 마음 또한 환해집니다.
마음이 맑아지면 정신이 맑아지며 생명력도 충만해집니다.
국선도는 육체와 정신 마음을 같이 닦아 심신의 건강을 얻게 해주는 최고의 수련법입니다.
몸의 생명력을 정(精)이라 하고,
정신활동을 가능케 하는 힘을 기(氣)라 하며,
마음의 기운을 신(神)이라 합니다.
정(精)은 하복부에 중심을 두고 온몸에 퍼져있고 기(氣) 머리를 중심으로 , 신(神)은 가슴을 중심으로 온몸에 퍼져 있습니다.
이들의 관계를 촛불로 비유해 볼 수 있습니다.
정이 초라면, 기는 불꽃입니다. 또 신은 불꽃에서 뿜어 나오는 빛입니다.
초가 크면 불꽃도 커집니다. 불꽃이 크면 빛도 더 밝아집니다. 이처럼, 정이 충만하면, 기가 장(壯)해지고, 기가 장(壯)하면 신은 더욱 밝아집니다. 정을 충만하게 만들고, 기를 장하게 만들어서, 신을 더욱 밝히는 것이 국선도 수련의 기본원리입니다.
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