±¹¼±µµ ¼ö·Ã üÇè±â
¿À´ÃÀº ¹Ù¶÷ÀÌ Â÷°Ô ´À²¸Áö´Â ³¯ ÀÔ´Ï´Ù.
°Ü¿ïÀÇ ¾ÆħÀº À»¾¾³â ½º·´°í ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é ¸öÀÌ ¿òÃ÷·¯Áý´Ï´Ù.
±×·± ³¯ ±¹¼±µµ ¼ö·Ã¿ø¿¡ ¿À¸é Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù.
µû¶æÇÑ ¹Ù´Ú¿¡¼ ¼ö·ÃÀ» ÇÏ¸é ¼Ó¼¼ÀÇ ¾îÁö·¯¿î ÀϵéÀ» ÀØ°í Æí¾È ÇØ Áý´Ï´Ù.
Ç×»ó ½Ã°£¿¡ ÂÑ°Ü »ì¸é¼µµ °è¼Ó À̾î¿Â ¼ö·ÃÀÔ´Ï´Ù.
µÚ¸¦ µ¹¾Æ º¸¸é ±×µ¿¾È Èê·¯°£ ½Ã°£µéÀÌ ¾öû³ °ÍÀ» º¸°í ³î¶ø´Ï´Ù.
¼ö·Ã¿øÀÌ Ã³À½ »ý±ä ±× ÇØ ¿©¸§ ¿¡ ½ÃÀÛ Çؼ 1³âÀ» ÇÏ·çµµ ¾È ºüÁö°í ¿½ÉÈ÷ Çß½À´Ï´Ù.
3°³¿ùÀÌ Áö³¯ ¶§ ¾à°£ÀÇ °íºñ°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±×·¡µµ Âü°í °è¼Ó 헀½À´Ï´Ù.
½ÃÀÛ ÇÒ¶§ 64kgÀÌ´ø ¸ö¹«°Ô°¡ 60kgÀ¸·Î³»·Á ¿Í¼ ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù.
°Ç°°ËÁø¶§ 158cm ÀÌ´ø Å°°¡159.5cm·Î ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù.
¿øÀå ¼±»ý´ÔÀÌ " ²ÙºÎÁ¤ÇÑ ÀÚ¼¼°¡ ¹Ù¸£°Ô Æì Á®¼ ±×·¸½À´Ï´Ù"ÇÏ°í ¸»¾¸ Çϼ̽À´Ï´Ù.
¾ó¸¶³ª ÀÚ¼¼°¡ ¾È ÁÁÀ¸¸é ±×µ¿¾È ÀÛÀº Å°·Î »ì¾ÒÀ»±î!.
Áö±Ý±îÁö °è¼Ó 59kgÁ¤µµ¸¦ À¯Áö ÇÏ¸é¼ »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2008³â °¡À» ¿Èê µ¿¾È À¯·´ ¿©ÇàÀ» ´Ù³à ¿À¸é¼ ³» ÀÚ½ÅÀÌ ´À½¼ ÇØ Áö±â ½ÃÀÛ ÇÏ¸é¼ ¼ö·Ã¿ø¿¡ ¾È ³ª°¡±â ½ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í 3³âÀ̶ó´Â ½Ã°£À» ¼Òºñ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
À§°¡ ¾È ÁÁ¾Æ °í»ý ÇÏ°í ÈÀåÇ° »ùÇ®À» À߸ø ½á ¾ó±¼ ÇǺΰ¡ ºÓ°Ô º¯ÇÏ°í Á¶ÀÌ°í µ¸¾Æ³ª¼ ÇǺΰú¸¦ µ¹¾Æ ´Ù´Ï±âµµ ÇÏ°í ¼¼È÷ ÆÈ¿¡ ·ù¸¶µðÁî ±ÙÀ°¿°ÀÌ ¿Í¼ ÆÈÀ» ¸¶À½´ë·Î ÇÒ¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
¼Ò½ÄÀ» µè°í ¼ö·Ã¿ø¿¡ ³ª¿À¶ó°í ¿øÀå ¼±»ý´ÔÀÌ ¸» ¾¸ Çϼ̽À´Ï´Ù.
´Ù½Ã ³ª°¡±â ½ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¾È ºüÁö°í È£Èí°ú Çà°øÀ» õõÈ÷ ÈûÀ» »©°í ÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
µð½Ã È°·ÂÀÌ »ý±â°í ºÎÀÚÀ¯½º·´´ø ÆÈÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾Æ Á³½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÆÈ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ½ÃÄÑ ÁֽŠ´öºÐÀÔ´Ï´Ù.°ÅÀÇ 1³âÀÌ °É¸° °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ù°¡ 2013³â 4¿ù¿¡ ºñ ¿À´Â ³¯ ¾ÆÆÄÆ® Çö°ü¿¡¼ ¹Ì²ô·¯ Á® ¹ß¸ñÀÌ »Ñ·¯Á® 2´ÞÀ» Àß °ÈÁö ¸ø Çؼ
±ÙÀ°ÀÌ ºüÁø ´Ù¸®¸¦ º¸°í °ÌÀÌ ³ª¼ ¾Ðºý ºØ´ë¸¦ °¨°í ¼ö·Ã¿ø¿¡ °¡¼ ¼ö·ÃÀ» ½ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã ±ÙÀ°ÀÌ »ý±â°í ÆØÆØÇØ Áö´Â°ÍÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù.
¼ö·ÃÀ» Çß´ø 뱔¸ñÀÌ¾î¼ »Àµµ Àß ºÙ¾ú½À´Ï´Ù.
³Ê¹«³ª Àß ÇÑ °Í 걑½À´Ï´Ù
±×¸®°í 12¿ù °Ç°°ËÁø¿¡¼ ³î¶ó¿î °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 220¿¡¼ 240 »çÀÌ¿´´Âµ¥ 203À¸·Î ³»·È°í, LDL ÀÌ 131¿¡¼145¿´´Âµ¥ 109ÀÌ°í HDLÀº 80 À¸·Î
³ª¿Í¼ Àú °°Àº ³ªÀÌ¿¡(61)¿¡ ÀÌ·¸°Ô ³ª¿À´Ù´Ï º´¿ø¿¡¼ ¾à ¸Ô¾ú³Ä°í ¹¯±æ·¡
"±¹¼±µµ ¼ö·ÃÀ» ÇÕ´Ï´Ù." Çß½À´Ï´Ù.
Àúµµ ½Å±âÇÏ°í ¹Ï±âÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ³» ¸öÀÇ º¯È¸¦ º¸°í ±¹¼±µµ ¼ö·ÃÀÇ ÈûÀº Á¤ ¸» ´ë´ÜÇÏ´Ù°í »ý°¢ ÇÕ´Ï´Ù.
¸» ¾È µè´Â ¾ÆÀÌ Ã³·³ °Å¸®¿¡¼ ¹æȲ ÇÏ´Ù°¡ ´Ù½Ã µ¹¾Æ ¿À¸é ¾ðÁ¦³ª µû¶æÀÌ ¹Þ¾Æ ÁÖ´Â ÁýÀÌ°í °¡Á·ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î »ì¾Æ°¥ ³¯ÀÌ 20 ³âÀº ³²¾ÒÀ»±î »ý°¢ ÇÏ¸é ³²Àº »îÀº ¿½ÉÈ÷ ¼ö·Ã ÇÏ¸é¼ Àß »ì¾Æ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ ³ª¸¦ ÀÖ°Ô ÇØ ÁØ ¿©Àǵµ ±¹¼±µµ ¼ö·Ã¿ø ¿øÀå´Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
|