|
토요 심화수련 안내 “허실수련(虛實修鍊) 프로그램”이라는 이름으로 매주 토요일 오전 10시부터 12시까지 해왔던 기초 다지기 집중수련이 벌써 1년이 되었습니다. 이 과정은 중기단법 전후편이 중심이었고, 건곤단법도 수련하였습니다. 이제 기초과정을 마무리 하고 5월부터(5월 4일)는 심화수련의 일환으로 원기단법 수련을 집중적으로 하고자 합니다. 여기에서 하게 될 수련 내용과 기타 참고 사항은 다음과 같습니다. 가) 수련 진도 : 건곤단법(2개월)과 원기단법 전편(5개월) 및 중편(5개월) 나) 국선도 수련 이론. 다) 국선도 외공 기초(화중법에서 오공법까지). 라) 집중수련 및 걷기 운동 : 1개월에 1번 오후 집중수련(3시간) 또는 여의도 한 바퀴 돌기. 마) 수련 시간 : 오전 9시 30분~12시 30분. 바) 수련비 : 1년 30만원. 사) 수련 대상 : 여의도 수련원 회원에 국한함. 아) 본 과정은 승단과 관계 있음. 2013년 4월 29일 여의도 수련원장
|
