6월부터 승단하시는 분들은 누구나 화중법을 하실 수 있어야 합니다.

건곤 이상으로 승단하시는 분들은 오공법 의세와 사세를 익히셔야 합니다.

평소에 꾸준히 연습을 하시고, 수련 끝나고 언제나 외공 연습이 있습니다.

외공은 하체 단련과 심폐기능 확장, 근력과 순발력을 기르는데 큰 도움이 됩니다.

수련원장