수련 체험기

전범식

안녕하세요

벌써 승단시험을 보게 되네요 먼저 승단기회를 주셔서 감사드립니다  수련을 시작한지 1년 4개월이 되어 갑니다 마음은 열심히 하겠다고 했으나, 이런저런 사유로 집중하지 못했지만  일주일 3회 수련을 목표로 하여 참석하려고 하고 있네요.

  처음시작할때와 비교해 보면 저의 몸과 마음상태는 많이 좋아지고 있습니다 마음이 파도처럼 요동칠때면 편한하게 가질려고 간간이 호흡을 통해 안정시키고 있는것을 보면 이제 수련이 저의 생활의 일부가 되어가고 있는거 같습니다. 

 처음 수련때는 모든 동작과 호흡을 힘으로 할려고 했던거 같고 지금은 동작속에 호흡을 지긋이 바라보며 가끔은 깊은 몰입감을 느끼기도 하고, 복압이 차오르는 것을 경험하기도 하였습니다. 

  하지만  아직은 호흡이 좀 거칠고 빨리 좋아지려고 하는 조바심도 있는거 같습니다. 몸 컨디션에 따라 잡념이 계속 일어나고 집중도 못하고...

평생 한다는 신념으로 꾸준하게 수련에 임하겠습니다.

전범식 배상